Description
Un pack de 3 ebooks indépendants et complémentaires, conçus pour découvrir les fondamentaux du bien-être : « Apaiser son stress », « Mieux dormir », « Cultiver son énergie ». Chaque ebook propose une approche concrète avec exercices, fiches récap et journaux de bord.
Contenu : 3 ebooks PDF (130, 110 et 90 pages) + 3 audios complémentaires.
À qui c’est destiné : adultes qui souhaitent explorer plusieurs facettes du bien-être à leur rythme, à prix accessible.
Vocation éducative et de développement personnel uniquement.
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