Description
Un programme pour clarifier ce que signifie « équilibre » pour vous, identifier les zones de déséquilibre, et installer des frontières et des rituels qui soutiennent durablement votre qualité de vie. Approche réaliste, pas de promesses magiques.
Contenu : 10 modules vidéo + audit de vie + plan d’action personnalisé + audios complémentaires.
À qui c’est destiné : adultes en activité qui ressentent un déséquilibre et veulent agir sans tout bouleverser.
Programme éducatif. En cas de burn-out installé, consultez un professionnel de santé.
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